昨日の夜、突然パパのコネで
地元で有名な中医師の先生に
診てもらってきた。

今の私は体質が虚弱らしい。

えー、まじかー!
普通だと思ってた!!
ショック!!

特に胃が弱いらしくて、
栄養をちゃんと吸収できてない
って言われた。

それめっちゃダメじゃん!!
食ってる意味ないじゃん!


アドバイスは
いろいろ言われたけど
23時には寝ろっていうのが
自分的に響いた。

睡眠時間は本当に大事なんだと。

あと朝ごはんしっかり食べろって。

一日の大事なエネルギーになるから
ここをさぼるな、めんどくさがるな。


一番しんどいなぁと思うのは、
長時間スマホやパソコンを見るな。

むりーー( ;∀;)
どーしよーー!!

ってことは例えば絵の練習するとき
デジタルからアナログに
切り替えた方がいいのかな・・・
えーー・・・


練習用座り姿勢4
↑なんか全体的に変!
バランス悪い!各パーツも変!

でもどう直せばいいのか
分からなかったので
諦めた妥協の産物

いちおう順序


第一段階
練習用座り姿勢4-1

第二段階

練習用座り姿勢4-2


私は下半身小さくなりがちっぽい。
気を付けよう・・

あとペンを間違えたから
線ががちゃがちゃしてて汚い。


\(^o^)/



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